Boa tarde Suellen,
Quanto a questão de atualização enquanto coda, o liveServer so renderiza ao salvar o arquivo.
um método para ele atualizar enquanto escreve é ativar o salvamento automático do vsc.
quanto ao problema de width e height.
Onde esta escrevendo estes atributos ? inline, interno ou exter ? se quiser pode enviar o código ( não esque de formatar o código ao postalo aqui )
quanto ao envio da img
aqui na barra de texto tem a opção de encaminhar imagem. basta salvar ela algum lugar online como pinterest, etc e encaminar.